Na jastuku spavati bolje za hipertenziju, Za miran i zdrav san: Jastuk se bira prema položaju spavanja | 24sata
Buduće majke često strahuju da bi u pojedinom položaju mogle ugroziti svoju bebu.
Na početku trudnoće vaš trbuh je još ravan, maternica se Na početku trudnoće vaš trbuh je još ravan, maternica se tek neznatno povećala tako da slobodno možete spavati na trbuhu bez straha jer djetetu nećete nauditi. A i toliko je neudobno da većina žena prestane spavati na trbuhu čak i ranije.
No spavanje na leđima također nije rješenje: stručnjaci preporučuju da oko og tjedna prestanete spavati na leđima. Kada ste na leđima, uvećana maternica pritišće unutarnju šuplju venu koja vraća krv iz donjeg dijela tijela u srce.
To može izazvati pad krvnog tlaka, pogoršati postojeće probleme s bubrezima i hipertenzijom te pridonijeti razvoju hemoroida, proširenih vena i naticanju. U rijetkim na jastuku spavati bolje za hipertenziju, spavanje na leđima može otežati prolazak kisika i hranjivih sastojaka do bebe. Najčešće će simptomi niskog tlaka mučnina, nedostatak zraka, vrtoglavica, hladan znoj probuditi trudnicu puno prije nego se beba nađe u opasnosti.
A i priroda pruža svoju drugu crtu obrane. Ako bebi nešto nije po volji, počet će se ritati i probuditi mamu kako bi promijenila položaj. Olakšajte si san jastucima koje možete postaviti pod trbuh, koljena ili kralježnicu.
