Kako se pije pivo u hipertenziji
Naša je zemlja tako, prema pisanju časopisa The Economist, i po tom neslavnom rekordu, u samom svjetskom kako se pije pivo u hipertenziji.
Novi život malene Rite: 'Imam šest, a moje srce 11 godina...'
Svaki treći Hrvat ima povišeni krvni tlak facebook Ne čudi, stoga, što je Hrvatska, i kada je riječ o hipertenziji, tom podmuklom i tihom ubojici koji je kriv za svaku osmu smrt, u samom svjetskom vrhu. Čak jedna petina žena i četvrtina muškaraca u svijetu ima visok krvni tlak, koji je glavni čimbenik rizika za bolest srca i bubrega te uvelike povećava rizik od moždanog udara.
No, kada je riječ o muškarcima, najugroženiji su, vjerovali ili ne - Hrvati. Iako se smatra da je hipertenzija civilizacijska bolest, koja je primarno povezana s načinom života modernog doba, ima podataka koji ne govore u prilog toj tvrdnji.
Naime, najviše žena oboljelih od hipertenzije je u Subsaharskoj Africi, a prevalencija je najniža u bogatim, zapadnim i azijskim zemljama, uključujući Južnu Koreju, Ameriku i Kanadu.
Arterijska hipertenzija je najveći javno-zdravstveni problem današnjice Zašto su upravo Hrvati na udaru visokog krvnog tlaka, što sve doprinosi pojavi hipertenzije te koje su propuste napravile institucije, kada je riječ o prevenciji, pitali smo liječnicu obiteljske medicine, dr.
Tanju Pekez Pavliško, predsjednicu Udruge Respiro.
Upišite pojam koji želite pretraživati
Prema najnovijim podacima, bilježi se porast osoba koje imaju problema s povišenim krvnim tlakom, no posebno zabrinjava podatak da hipertenzija sve više pogađa djecu i mlade. Pekez Pavliško.
Novije studije su pokazale i da na pojavu hipertenzije, kasnije tijekom života, utjecaj može imati i prehrana u ranoj životnoj dobi te izloženost zagađenju zraka. Stručnjaci, stoga, smatraju da je uloga prehrane i čišćeg okoliša mnogo važnija nego što se to ranije mislilo. Institucije su i ovdje zakazale - s prevencijom treba početi kako se pije pivo u hipertenziji ranije!
Devojka pije pivo na eks😮😮😮
No, da se s mjerama, koje bi potaknule ljude da se riješe loših navika, zakazalo potvrđuje i podatak po kojem u zadnja tri desetljeća nije zabilježen silazni trend broja osoba s hipertenzijom. Ljudi teško mijenjaju loše životne navike, te ih na taj korak treba agresivnije poticati, kroz organizirane, javno-zdravstvene kampanje.
Sjajan uspjeh kampanje čiji je cilj smanjenje prekomjernog unosa kuhinjske soli Samo 2 grama soli dnevno sasvim su dovoljna za normalno funkcioniranje ljudskog organizma. Svjetska otporne hipertenzija lijekovi organizacija preporučuje da dnevno ne konzumiramo više od 5 grama kuhinjske soli, no te se preporučene doze pridržava manje od 10 posto Hrvata, dok čak 39 posto unosi više od 12 grama dnevno.
- Utjecaj kave i pušenja na krvi tlak - Zdravo budi
- Povišeni krvni tlak i prehrana - Alkohol - PLIVAzdravlje
- Autor Linda Draškić Podijelite članak Pivo je bez premca najčešće konzumirano alkoholno piće na svijetu.
Uz smanjenje količine soli za samo 3 grama dnevno, što je pola čajne žličice, znatno bi se smanjio broj infarkta miokarda. U posljednjem desetljeću u Hrvatskoj se intenzivnije radi na kampanji smanjenja prekomjernog unosa kuhinjske soli u organizam. Iako još uvijek nema dovoljnu potporu, osobito vezano za medijski prostor, kampanja, na kojoj radi prof.
Bojan Jelaković, postigla je rezultate po kojima je Hrvatska u samom svjetskom vrhu. To možemo zahvaliti i dijelu prehrambene industrije koji je smanjio količinu soli u svojim proizvodima.
Ipak, vrlo je teško naći školu ili fakultet u kojima nema aparata koji djeci i mladima nude slatkiše i slane grickalice.
Utjecaj kave i pušenja na krvi tlak
Treba, stoga, pohvaliti i kampanju prodaje i dijeljenja uglavnom jabuka u osnovnim školama. Vrtići se također trude složiti zdrave jelovnike, no djeca se nerijetko ipak vraćaju slatkišima, grickalicama, gaziranim i negaziranim, zaslađenim pićima. Poručuje da se i malim koracima mogu napraviti velike promjene, pod uvjetom da se problemu pristupi sustavno te da se intenzivnije djeluje na lokalnoj razini.
- Lijek za visoki krvni tlak ne utječe na potenciju
- Hipertenzija od liječenja
Samo dobro umrežen sustav dat će dugoročno dobre rezultate. Hrvatska ima na raspolaganju sve kvalitetne lijekove za liječenje tlaka, dobre liječnike, dobru dijagnostiku, ali sve je razjedinjeno i premalo naglaska se daje na preventivne aktivnosti.
Što će vam se dogoditi ako pijete 3,3 dl piva dnevno?
Ovih smo dana bombardirani člancima o detoksikaciji umjesto da stalno govorimo o promjeni načina prehrane i života uopće.
Naravno da ne možemo očekivati od većine stanovništva da svih dana u godini budu fanatici zdrave prehrane, ali zar stvarno moramo, u samo par dana, pojesti brdo kolača i desetine sarmi i kilograme francuske salate, koji bi bili dovoljni za mnogo duži period?
S nekim se kako se pije pivo u hipertenziji započelo u školama, no sve to, kako kaže, ide jako sporo. Nadalje, unatoč dobro poznatim negativnim učincima na zdravlje, proizvodnja duhana je jedna od značajnih stavki u Europskoj uniji koja ulaže oko bilijun eura u zaštitu proizvođača duhana u svojim zemljama, a samo milijuna u prevenciju posljedica pušenja. Trebaju nam, rizik hipertenzija oboljenje, jake, profesionalne kampanje kojima ćemo potaknuti ljude da kako se pije pivo u hipertenziji pušiti, piti, da skinu suvišne kilograme i počnu se više kretati.
Pogledajte nekoliko primjera uspješnih kampanja koje je izdvojila, a kojima je cilj potaknuti ljude da, prevencijom, spriječe zdravstvene probleme.
